2017年01月14日
チョコレート
ダイエットのおともにチョコレートはいいらしい。
ってテレビで言ってました。
どのチョコレートでも、いつ食べてもいいわけではありません。
カカオ70%以上のチョコレート。(苦いやつ)
食欲のある人は食前に、
食事の量を減らしたいときは食べ終わったあとに食べます。
血糖値が上昇して、満腹中枢を刺激してくれるので、気がおさまります。
カカオは食物繊維が多いので、ダイエットとセットで来てしまう便秘を予防できます。
カカオバターは脂肪の吸収率がいいので、どうせ食べるならチョコのほうがいいそうです。
と書いてきましたが、別に万能の食品ではないのでホドホドに。
ってテレビで言ってました。
どのチョコレートでも、いつ食べてもいいわけではありません。
カカオ70%以上のチョコレート。(苦いやつ)
食欲のある人は食前に、
食事の量を減らしたいときは食べ終わったあとに食べます。
血糖値が上昇して、満腹中枢を刺激してくれるので、気がおさまります。
カカオは食物繊維が多いので、ダイエットとセットで来てしまう便秘を予防できます。
カカオバターは脂肪の吸収率がいいので、どうせ食べるならチョコのほうがいいそうです。
と書いてきましたが、別に万能の食品ではないのでホドホドに。
タグ :チョコレート
2013年04月22日
2011年06月05日
ながさき紫陽花まつり
長崎もそろそろ梅雨入りです。
これから1ヵ月のあいだ、シトシトと雨が降り続くわけですね。
「雨の長崎」に紫陽花は合います。
太陽がなくてもいい。
だいたい6月半ばから見頃になるでしょうか。
ながさき紫陽花まつり
シーボルトが愛した妻・お滝の名前がつけられた長崎の花・アジサイが長崎の街中を彩ります。
期間/平成23年5月21日(土)〜6月12日(日)
場所/シーボルト記念館、出島、中島川公園周辺他
◆長崎市さるく観光課
これから1ヵ月のあいだ、シトシトと雨が降り続くわけですね。
「雨の長崎」に紫陽花は合います。
太陽がなくてもいい。
だいたい6月半ばから見頃になるでしょうか。
ながさき紫陽花まつり
シーボルトが愛した妻・お滝の名前がつけられた長崎の花・アジサイが長崎の街中を彩ります。
期間/平成23年5月21日(土)〜6月12日(日)
場所/シーボルト記念館、出島、中島川公園周辺他
◆長崎市さるく観光課
2011年01月27日
2010年11月01日
福砂屋のカステラ
福砂屋のカステラはザラメがシャリシャリしておいしい。
思案橋からすぐのところにあります。
最近では新味がどんどん出てます。
抹茶・紅茶・苺・チョコレートコーティング。
五三焼は濃厚〜!
お店の説明より
福砂屋さんは南蛮菓子の味を伝えるカステラ本家創業寛永元年。380年以上の歴史を誇るカステラの老舗で現在16代目!ポルトガル人によって伝授された古法を守り、現在も卵の泡立てから窯入れまで職人の手によって丁寧に作ってます。ふんわりとした舌触りの味わい深い逸品です。
思案橋からすぐのところにあります。
最近では新味がどんどん出てます。
抹茶・紅茶・苺・チョコレートコーティング。
五三焼は濃厚〜!
お店の説明より
福砂屋さんは南蛮菓子の味を伝えるカステラ本家創業寛永元年。380年以上の歴史を誇るカステラの老舗で現在16代目!ポルトガル人によって伝授された古法を守り、現在も卵の泡立てから窯入れまで職人の手によって丁寧に作ってます。ふんわりとした舌触りの味わい深い逸品です。